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请问一下，牛奶也是有利于我们减肥的吗？

回复时间：2017-09-25 02:07:31 35次

早餐一杯牛奶则能强壮骨骼，牛奶尽管营养价值较高，但热能低，难以满足早餐的热量需求，而蜂蜜含有较高的热能，蜂蜜中所含的大量维生素、氨基酸等有益成分还可以促进人体对奶中蛋白质、脂肪等营养成分的吸收，尤其是对钙质的吸收。所以，早餐奶加点蜂蜜对人体更好。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 02:09:31

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