吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

用户名:匿名用户 | 浏览54次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-25 04:01:32

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酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢复正常饮食,否则畅胃会产生不适应的状况。另外,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 04:01:32 1

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