吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

回复时间:2017-09-25 04:01:32 54次

酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢复正常饮食,否则畅胃会产生不适应的状况。另外,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-25 04:03:32

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