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所有水果都是低脂的，都是瘦身佳品吗?

回复时间：2017-09-25 06:17:30 40次

不是的，牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 06:19:30

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