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每天要怎么去做才会有减肥的效果呢？

回复时间：2017-09-26 02:31:04 62次

1、吃得少不如吃得巧；
2、晚上六点前吃晚餐；
3.多吃蜂蜜促排便；
4.清晨空腹喝两杯水；
5、早餐喝黑咖啡，许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。；
6、时刻保持腹部紧张状态；
7、常做腹部按摩；
8、经常运动小腹肌肉；
9、饭后散步30分钟

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 02:33:04

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