吸腹操一般是针对什么身体问题的呢?怎么做?

回复时间:2017-09-26 01:34:28 99次

吸腹操是减掉小腹比较显著的方法之一,平躺在瑜伽垫上,双手环住后脑勺,双腿微微弯曲,做仰卧起动作,循环利用腰腹的力量,不要全部起来,每天重复。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-26 01:36:28

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