首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

想知道有什么方法可以有效帮助瘦小腿？

回复时间：2017-09-26 02:36:11 50次

想要瘦小腿建议拉伸双腿：肌肉变松弛后，减肌肉型小腿就变得轻松了，只需要多对小腿做拉伸的动作，双腿自然变得修长。动作：坐在地上，双腿平放，放松15秒，然后将一侧脚掌尽量向上翘起，感觉到小腿肚子酸酸的，然后保持10秒，在放松15秒。重复练习8次，然后换另一侧小腿重复。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 02:38:11

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 368.00 ￥418.00
立即购买

相关问答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48

产品推荐

热门问答

健康知识