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想知道有什么方法可以有效帮助瘦小腿？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-26 02:36:11

最佳答案

想要瘦小腿建议拉伸双腿：肌肉变松弛后，减肌肉型小腿就变得轻松了，只需要多对小腿做拉伸的动作，双腿自然变得修长。动作：坐在地上，双腿平放，放松15秒，然后将一侧脚掌尽量向上翘起，感觉到小腿肚子酸酸的，然后保持10秒，在放松15秒。重复练习8次，然后换另一侧小腿重复。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-26 02:36:11 1

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