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水果奶昔减肥方法都有哪些可以介绍？

回复时间：2017-09-26 03:22:53 52次

介绍以下这款简单帮助减肥的香蕉奶昔：首先准备一根香蕉和适量的鲜奶，首先将香蕉剥皮，切成小段，然后放入到榨汁机中;将鲜奶放入到冰箱中冷藏以后，取出放入到榨汁机中，启动榨汁机，用点压的模式进行压榨，持续的时间不可以过长，如果杯中没有块状的香蕉了，就可以把液体倒出来直接进行使用了。香蕉里边含有丰富的钾元素，瘦腿的作用非常的明显。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 03:24:53

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