从小就很胖,长大后越来越胖,家里大部分人也胖,怎么减肥

回复时间:2017-09-26 02:45:54 79次

建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米;另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-26 02:47:54

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