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想要知道适合全身减肥的运动有哪些呢？

回复时间：2017-09-26 23:39:19 70次

羽毛球也是一项不错的减肥运动，可以保持身材不反弹。相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。要注意在运动前要做准备活动，以免受伤。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 23:41:19

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