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我想要知道减肥少吃多运动的误区有哪些呢？

回复时间：2017-09-27 02:10:44 39次

很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢?美国会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥。吃一客汉堡所吸收的热量(约300卡)，必须走一小时的路或在大运动场慢跑12圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 02:12:44

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