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男人在减肥期间究竟可不可以食用肉类？

回复时间：2017-09-27 02:59:16 73次

其实吃肉不耽误减肥，尤其是男人，不过，这吃肉也需要点讲究。多吃白少吃红。白肉，是指海鲜类、家禽类的肉，热量低、有丰富的蛋白质，消化蛋白质会消耗热量。猪牛羊肉属于红肉，自身热量高、脂肪含量高，不利于减肥。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 03:01:16

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