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减肥期间需要注意点什么？要怎么做才能更快的减

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-27 01:40:56

最佳答案

首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物，只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

营养代餐专家推荐 | 2017-09-27 01:40:56 1

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