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我现在在减肥吃橙子苹果黄瓜这些能有利于减肥吗

回复时间：2017-09-26 23:37:09 128次

减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 23:39:09

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