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小腿赘肉越来越多，大腿也变粗，我想要减掉

回复时间：2017-09-27 02:17:49 46次

通过您的症状叙述考虑您说的要是大腿变细小腿没有赘肉，最好的方法就是做有氧运动，建议每天至少快走或慢跑十公里以上，坚持三个月以上，效果会很明显的

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 02:19:49

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