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有什么方法可以有效减肥有不危害健康?

回复时间：2017-09-27 23:47:00 84次

最简单的方法就是多吃青菜跟水果。有一个3天瘦几斤的方法就是3天就吃苹果，不可以吃其他东西。3天后慢慢恢复饮食。可以吃些蔬菜，喝点粥。这个方法很有效，但坚持下来的人很少。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 23:49:00

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