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晚上不吃饭喝纯奶酸奶那个有助于减肥！

回复时间：2017-09-28 03:53:51 109次

即然要减肥，晚上不要吃饭，早晨和中午也不能吃很多，也就是说七层饱，建议，晚上不吃饭，不能暍纯奶，光喝去无糖去脂的酸奶，也可以吃苹果。多喝水，梨也行

内容仅供参考 回答时间：2017-09-28 03:55:51

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