我们必须要在平时的时候,多加注意自己的皮肤清洁。尤其是在每一天睡前,或者是晨起的时候,需要经常使用温水洗脸,以去除身体上的油污。再者就是保持我们的饮食宜清淡,多吃一些新鲜瓜果或者是蔬菜,少吃一些比较辛辣刺激性质的食物,多喝开水,保持消化良好。还有就是保持心情愉快,注意休息,乐观。
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