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我想要知道多吃花生是不是能帮助我们减肥啊？

回复时间：2017-09-27 23:53:59 52次

花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，减少零食量。含有适量花生和花生酱的饮食，比等热量的低脂饮食更容易坚持，减肥效果更好。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 23:55:59

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