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洗澡也是利于我们的身体减肥的吗，为什么呢？

回复时间：2017-09-28 01:57:56 69次

洗完澡后，体表的水蒸气蒸散时会带走部分体热，但体内为了维持体温恒定，会燃烧脂肪产热。如果洗澡水的温度过高，蒸散时能带走的体表温度有限，减重效果将会不如预期，除非像三温暖等高温，体内水分散失多，才可能对体温产生较大影响。洗澡水温介于35 ～37℃最好，可使体内脂肪燃烧，维持体表温度，冬季减肥效果较好。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-28 01:59:56

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