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我们是不是能够通过食用粗粮的方法来减肥的呢？

回复时间：2017-09-28 02:25:26 58次

原料：1-2跟新鲜玉米棒。做法：
1.将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥哦!
2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20-25分钟熟透即可食用方法，去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，栽培适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在漫漫减轻。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-28 02:27:26

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