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西兰花中含有哪些人体所需的营养？具有什么作用？

回复时间：2017-09-28 04:46:22 65次

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-28 04:48:22

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