燕麦对于人体健康能够起到什么作用?

回复时间:2017-09-28 05:03:14 100次

燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素,可以与重金属类物质结合,还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维,对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助,也能促进食物中的污染物排出。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-28 05:05:14

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