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通常产後很容易出现腰间肉溢出，这种类型饮食方面怎么办呢？

回复时间：2017-09-29 07:35:10 44次

这种情况下，饮食方面建议可先以蔬菜沙拉果腹，增加饱足感，再进食正餐，让自己维持在不是非常饥饿的状态下进食，否则容易暴饮暴食，体重就不会下来。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 07:37:10

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