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从减肥的角度来说减肥的简单方法是什么呢？

用户名：匿名用户 | 浏览106次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-29 01:20:11

最佳答案

许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。不同的路面也能给身体不同的刺激喔!如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路，不妨换换沙滩、草地、甚至石子路。专家说，这样可以让你每小时多消耗60卡热量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-29 01:20:11 1

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