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对我们身体来说懒人快速减肥法是什么呢？

回复时间：2017-09-29 07:11:54 63次

保证早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢;午餐吃饱，是为了供给身体所需，也是为了少吃零食;晚餐少吃，是因为晚上消耗少，吸收多，吃了就长肉。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 07:13:54

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