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一天的减肥食谱可以怎么做？能否解释一下

回复时间：2017-09-29 03:56:03 35次

第一天早餐：西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯;午餐 矿泉水吞金枪鱼（鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的）半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐：白菜花半棵，肉两片，扁豆十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香草冰激淋一杯，咖啡或茶一杯。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 03:58:03

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