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在广州上班，平时健康减肥该怎么做好呢？

回复时间：2017-09-29 01:23:23 59次

健康的减肥方式是合理的饮食控制加上有氧运动，且持之以恒的坚持，合理的饮食是早，中餐要保证营养，晚餐以水果，蔬菜为主。有氧运动则可以选择健身操，游泳，慢跑，快走等等

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 01:25:23

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