首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

我20岁，1.57米，64公斤。觉得胖了好难看，希望健康减肥

回复时间：2017-09-29 01:08:24 59次

的确要好好减肥对健康对形象有利的。注意虽然饮食清淡但是也要少吃，一些不是说清淡就不会胖。就比如说米饭牛奶吃多了也照样肥胖的。注意一定控制好。然后积极的锻炼尤其适当无氧运动或HIIT运动对减脂效果好。每周能够达到1斤左右就不错了。别去想那些节食之类的方法。不靠谱的

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 01:10:24

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 368.00 ￥418.00
立即购买

相关问答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48

产品推荐

热门问答

健康知识