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对我们身体来说产后减肥做什么运动有效？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-29 23:38:29

最佳答案

跳舞既是良好的全身减肥方法，又是一种高雅的娱乐方式。跳舞可以每小时燃烧300至400的热量,如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多脂肪。在优美音乐的伴奏下，注意力集中在舞蹈上让人不会感觉到运动的累，所以容易坚持下来。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-29 23:38:29 1

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