我想要知道减小肚子最有效的方法是什么?

用户名:匿名用户 | 浏览79次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-29 23:09:06

最佳答案

减小肚子最有效的方法很多,比如我们可以去试着去学习腹式呼吸法。这种方式很简单,在我们吸气的时候,肚皮涨起。在进行呼气期间,肚皮会发生缩紧。对于一些精彩练瑜伽,或者是练声的人来说,这属于一种必要的训练。这样可以帮助我们刺激肠胃蠕动,促进排出体内垃圾,达到了不错的减肥的效果的。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 23:09:06 1

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