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对我们身体来说没时间运动怎么减肥才好呢？

回复时间：2017-09-29 23:43:52 37次

永远也不要拿别人的时间表来安排自己的生活，先观察和了解自己，看一下自己的一天里，哪一段时间是相对空闲且没有太多打扰的，就在那段时间里把运动安排进去。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-29 23:45:52

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