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我想要知道我们产后应该如何减肥才好呢？

回复时间：2017-09-30 01:01:38 40次

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-30 01:03:38

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