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我想要知道快速瘦肚子腰间赘肉的方法是什么？

回复时间：2017-09-30 00:51:44 70次

自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后；然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-30 00:53:44

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