从减肥的角度来说怎么减胸上的肥肉呢?

用户名:匿名用户 | 浏览116次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-30 02:24:50

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双杠屈伸不负重,双杠比肩略宽,思想集中于胸肌外延,动作标准。这个动作有局限性,一是肩宽的人比较难找到适合的双杠,用窄的双杠锻练使下胸肌比较集中,更为难看。二是双杠屈伸动作比较难把握。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 02:24:50 1

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