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对我们身体来说仰卧起坐每天做几个减肥呢？

回复时间：2017-09-30 01:02:17 121次

侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-30 01:04:17

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