我想要知道每天坚持做仰卧起坐会怎样呢?

用户名:匿名用户 | 浏览55次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-29 23:19:28

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简单来说,我们都知道仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌,还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,这样就能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 23:19:28 1

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