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从减肥的角度减肚子上的肉的窍门有哪些呢？

回复时间：2017-09-30 00:18:08 51次

我们可以这样做，向右侧躺在垫子上，右手手肘着地，手掌托着头部，左手弯曲手掌放在胸前的垫子上，右脚曲膝盖，小腿和大腿成90度，左腿伸直，膝盖放在右腿膝盖上，动作持续20秒。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-30 00:20:08

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