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我想要知道我们女人小肚子应该如何减肥呢？

回复时间：2017-09-30 02:13:42 47次

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。平时以吃米饭或者馒头之类的为主，少吃甜食，荤素要搭配恰当。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-30 02:15:42

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