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经期能吃蓝莓吗?

用户名：匿名用户 | 浏览67次 | 分类：保护视力 | 2017-10-11 09:19:17

最佳答案

蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病，同时还可以有效地帮助，我们增强心脏健康，对于预防一些伤风感冒也有一定的作用，经期的女性是可以吃蓝莓的，对我们的身体健康不会带来影响。同时，蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;还具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;蓝莓富含维生素c，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。所以蓝莓在经期时段可以吃，还可以预防疾病。

保护视力专家推荐 | 2017-10-11 09:19:17 1

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