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补锌吃什么好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览93次 | 分类：保护视力 | 2017-10-12 09:01:13

最佳答案

对于初中生来说，缺锌就要及时补充，不然会影响他的身体健康。单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等。父母一定要在一日三餐中均衡营养，将竟可能多的营养元素包含在内。

保护视力专家推荐 | 2017-10-12 09:01:13 1

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