孕妇是容易缺锌的人群,而孕妇长期缺锌往往影响孕妇身体健康和胎儿发育。如果孕妇有缺锌的情形,那么随时都可以进行补锌。为确保锌物质的吸收,建议在白天补锌,最好是在中午午饭前补,之所以这么说,主要是因为这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素。如果是考虑用锌剂的方式来补锌,要注意考虑其副作用,具体的时间通常有不同的特点,要根据具体实际情况而定。
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