在喝酵素过程中,一开始的用量可以适当加大(例如每天三支),当身体有明显变化时再逐渐减少用量。大量综合酵素,协同作战来调理身体的效果最好,因为修复身体仅仅靠一种酶的作用很难圆满的完成,当你服用这些看起来似乎过量的酵素时,不要有任何担心,酵素绝对不会像维生素那样过量服用会有各种中毒的危害。可以肯定的是每天都喝酵素,可以让自己更健康,更年轻!酵素的最佳服用时间是早饭前空腹和晚上睡前服用。
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