褪黑素片吃多了会怎样?每天吃多少呢

回复时间:2018-09-25 09:36:36 229次

褪黑素是调节睡眠质量和调节免疫系统的,我们能不能睡好基本上就靠体内的褪黑素含量。如果补充的话,要适量,不要为了效果而过量补充。

内容仅供参考 回答时间:2018-09-25 09:38:36

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