褪黑素吃1片会多久入睡?有哪些吃法

回复时间:2018-09-29 10:02:14 1792次

单单吃一片褪黑素的话是看不到效果的,因为它不是安眠药。褪黑素的作用是要慢慢地累计的,补充一段时间才会慢慢看到效果。

内容仅供参考 回答时间:2018-09-29 10:04:14

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