苦荞麦怎么吃最好?泡水效果好吗

用户名:匿名用户 | 浏览108次 | 分类: 运动营养 | 2018-11-05 10:00:55

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苦荞麦的吃法很多,你可以加水煎服,也就是像中药一样直接煎水;也可以像茶叶一样泡水喝,这种吃法是最简单、最方便的了;还可以用来熬粥或者煮饭也是可以的。

运动营养专家推荐 | 2018-11-05 10:00:55 0

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