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糙米要泡多久才能煮饭？有什么吃法吗

用户名：匿名用户 | 浏览370次 | 分类：运动营养 | 2018-11-06 09:33:12

最佳答案

糙米一般泡上一个小时左右就可以煮饭了，糙米的营养很丰富，有大量的膳食纤维，有助于胃的蠕动。还有丰富的维生素、微量元素等。煮饭的话需要煮久一点哦。

运动营养专家推荐 | 2018-11-06 09:33:12 0

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