如果肠胃功能不是特别好,则应多吃一些有助于更好消化的食物。例如,一些粥是养胃的圣品。其次,可以吃一点地瓜,地瓜容易消化,而且具有很好的保健功能,对自己的胃有很好的滋补作用。它含有大量的膳食纤维,消化后会增加食欲。同时,它也可以促进胃酸的分泌。如果很酸,就不能吃地瓜
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