沙棘果本身没有副作用,但是如果过量使用,可能会引起呕吐或腹泻。沙棘果的营养价值极高。它富含维生素和微量元素,还包含人体所需的8种必需氨基酸。作为一种野果,它的作用确实很大,同时具有药用价值。它也很高,可以帮助健脾胃,缓解咳嗽和化痰。
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