花漾宣言奶昔可以减轻体重,但是当您吃奶昔时,必须注意合理饮食。不要以为吃奶昔可以完全达到减肥的效果。如果您吃了奶昔,同时也添加高热量,高油炸,高碳水化合物的食物也会使体重增加。。我们必须知道,喝奶昔代替了主食。它可以代替早餐或晚餐。可以帮助您减肥。可以增强身体的饱腹感,并减少卡路里,但是您绝对不应该再吃其他主食了。
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