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睡眠充足的话对增高有用吗？

回复时间：2014-06-03 01:54:31 37次

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-03 01:56:31

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